th.acetonemagazine.org
สูตรใหม่

บัฟฟาโลไก่ Taquitos

บัฟฟาโลไก่ Taquitos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


1/2

ซอสบัฟฟาโลถ้วย (สำหรับปีกไก่)

1

แพ็คเกจ (3 ออนซ์) ครีมชีสนิ่ม

1/2

หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

3

ไก่ปรุงสุกหั่นฝอย

น้ำสลัดแรนช์หรือบลูชีส

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    อุ่นเตาอบไว้ที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์ จาระบีจานอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร

  • 2

    ในชามใบใหญ่ ผสมครีมเปรี้ยว ซอสบัฟฟาโล ครีมชีส หัวหอมและกระเทียม เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ใส่ไก่ที่หั่นฝอยลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันจนซอสหมด

  • 3

    อุ่นตอติญ่าข้าวโพดบนแผ่นเหล็กหรือกระทะ nonstick บนไฟร้อนปานกลางจนนุ่มและสามารถพับได้โดยไม่ต้องหัก

  • 4

    เติมแป้งตอร์ติญ่าแต่ละชิ้นด้วยไส้ไก่ 3 ช้อนโต๊ะ ม้วน tortillas เป็นรูปร่าง taquito ใช้ไม้จิ้มฟันถ้าจำเป็น

  • 5

    จัดทากิโตสในจานอบโดยคว่ำหน้าลง อบ taquitos ที่ 425 ° F เป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะเป็นสีทองและกรุบกรอบ นำออกจากเตา

  • 6

    เสิร์ฟบัฟฟาโลทากีโตกับน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบ ¡ บวน โปรโช!

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

  • ประหยัดเวลาในครัวโดยใช้ไก่ย่างที่ซื้อจากร้าน

ไม่มีข้อมูลโภชนาการสำหรับสูตรนี้

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้

  • รสปีกไก่บัฟฟาโลแสนอร่อยที่ทุกคนชื่นชอบในรูปแบบของทากีโต้สีทองกรอบอร่อย อย่างที่ลูกชายวัยรุ่นของฉันพูดว่า:“ พวกเขาเลียนิ้วได้ดี!” ทากีโตไก่บัฟฟาโลเหล่านี้ทำได้ง่ายโดยเติมตอร์ตียาข้าวโพดกับอกไก่ ส่วนผสมของครีมเปรี้ยว ครีมชีส และซอสบัฟฟาโล เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารค่ำหรือเป็นของว่างกับเพื่อน ๆ ทำคืนนี้แล้วจะรู้ว่าไม่มีใครต้านทานความอร่อยได้

Weight Watcher Buffalo Chicken Taquitos – EASY Weight Watcher Chicken Recipe – อาหารค่ำที่ดีที่สุด – ของว่าง – Appetizer หรือ Party Food Idea

ลิงค์ Affiliate อยู่ด้านล่างเพื่อความสะดวกของคุณ คุณสามารถดูนโยบายการเปิดเผยข้อมูลทั้งหมดของฉันได้ที่นี่


เตรียมตัวให้พร้อม BEST Weight Watcher ควายไก่ taquitos!
เกี๊ยวไก่ควาย Weight Watcher แสนอร่อยเหล่านี้จะต้องเป็นฝูงชน
พอใจ พวกเขาทำอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมในอาหาร Weight Watchers และยอดเยี่ยมมาก
อาหารเรียกน้ำย่อยของพรรค พวกเขายังทำอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ดีด้วย เหมาะสำหรับวันเล่นเกม
– ปาร์ตี้นักดูน้ำหนักซุปเปอร์โบล, ปาร์ตี้ประตูท้าย, ปาร์ตี้วันหยุดหรือประเภทใดก็ได้
ของการรวบรวม สูตรอาหาร Weight Watcher ที่สมบูรณ์แบบด้วย smartpoints จุ่มไขมันฟรี
น้ำสลัดฟาร์มปศุสัตว์หรือ Weight Watcher ที่เป็นมิตรที่คุณรัก คุณจะไม่ต้องการที่จะผ่าน
ขึ้นเหล่านี้ Weight Watcher ควายไก่อบทากีโต นักดูน้ำหนักที่ง่ายสุด ๆ
สูตรที่ใครๆก็ทำได้ คุณพร้อมหรือยังสำหรับสิ่งเหล่านี้ อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับดูน้ำหนัก?

ขั้นตอนในการทำ taquitos ไก่อบควายนักดูน้ำหนักแสนอร่อยเหล่านี้


  • แป้งตอติญ่า 12 แผ่น (คาร์โบไฮเดรตต่ำ)
  • ครีมชีสไขมันต่ำ 8 ออนซ์
  • ⅛ถ้วยซอสควาย
  • ไก่สุกและหั่นฝอย 2 ถ้วย
  • น้ำสลัดฟาร์มปศุสัตว์ปลอดไขมัน
  1. เปิดเตาอบที่ 375 องศา
  2. ผสมซอสบัฟฟาโลและครีมชีสให้เข้ากัน
  3. ต่อไปผสมไก่จนเข้ากันดี
  4. เกลี่ยส่วนผสมเป็นชั้นบาง ๆ (2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ) ลงบนแป้งตอร์ติญ่า
  5. ทำซ้ำกับ taqutios ที่คว้านแล้ววางบนแผ่นคุกกี้ที่ทาด้วยน้ำมันเล็กน้อย
  6. เมื่อทากีโตทั้งหมดวางบนแผ่นคุกกี้แล้ววางสเปรย์ทำอาหารเล็กน้อยไว้ด้านบน
  7. อบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์ 15-20 นาที แล้วนำไปย่างจนเป็นสีน้ำตาลทอง (3-5 นาที)

บันทึกสูตร
4 smartpoints ต่อทั้ง taquito – อร่อยมาก! เครดิตสูตรไดอารี่

เพลิดเพลินไปกับ Weight Watcher Buffalo Chicken Taquitos ที่น่าตื่นตาตื่นใจและอร่อยเหล่านี้




ติดตาม KimspiredDIY บน Facebook , Pinterest และ Instagram สมัครรับจดหมายข่าวของฉัน

บัฟฟาโลไก่ Taquitos

ใครบอกว่า Taco Tuesday ต้องหมายถึงรสชาติเม็กซิกันเสมอ? คุณก็รู้ว่าฉัน รัก ฉันเป็นคนเม็กซิกันบ้าง แต่บางครั้งมันก็สนุกที่จะเปลี่ยนมัน ยังต้องการการโน้มน้าวใจ? บัฟฟาโลไก่ Taquitos เหล่านี้เป็นโอกาสที่ดีในการทำให้ทาโก้ของคุณเป็นบัฟฟาโลรสเผ็ดและเมื่อคุณใช้เวลาสักหน่อยฉันมั่นใจว่าคุณจะขายได้ ไก่ Kickin 'บัฟฟาโลมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบด้วยครีมชีสเย็น ๆ และน้ำสลัดบลูชีสและอบเข้าด้วยกันใน tortillas ข้าวโพดกรอบ ฉันชอบกินสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารกลางวัน ของว่าง อาหารเย็น หรือเสิร์ฟเป็นอาหารปาร์ตี้แบบใช้มือถือเมื่อเรามีเพื่อนมากกว่า พวกเขากำลังเติมและอร่อยและเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชนเสมอ

หากคุณชอบสูตรอาหารพกพาแสนอร่อยอื่นๆ ของฉัน เช่น Pizza Logs, Spicy Beef Taquitos หรือ Enchilada Cheese Rolls (หรือถ้าคุณเป็นคนคลั่งไคล้ไก่บัฟฟาโลเหมือนฉัน) ก็พร้อมที่จะรัก Buffalo Chicken Taquitos เหล่านี้ คุณยังสามารถข้ามเตาตั้งพื้นสำหรับฤดูร้อนและทำไก่บัฟฟาโลฝอยในหม้อหุงช้าได้หากต้องการ ฉันเสิร์ฟพร้อมกับน้ำสลัดบลูชีสเพิ่มเติมสำหรับจุ่มและฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง SmartPoints สำหรับผู้ดูน้ำหนักเพียง 119 แคลอรีหรือสีเขียว 3, 2 สีน้ำเงินหรือสีม่วง 2 สีม่วง การทำงาน taquitos เหล่านี้ในแผนมื้ออาหารของคุณเป็นเรื่องง่ายและรู้สึกเหมือนกำลังผ่อนคลาย (แต่เบาขึ้น)!


บัฟฟาโลไก่ Taquitos อบ

  • ผู้เขียน: เดโบราห์
  • เวลาเตรียม: 15 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 20 นาที
  • เวลาทั้งหมด: 35 นาที
  • ผลผลิต: 4 เสิร์ฟ 1 x
  • หมวดหมู่: อาหารจานหลัก

คำอธิบาย

เหมาะสำหรับเกมใหญ่หรือคืนวันศุกร์ คนรักไก่ควายทุกคนจะต้องชอบทากิโต้ไก่อบควาย!

วัตถุดิบ

  • ครีมชีส 4 ออนซ์ นิ่ม
  • ซอสควาย 2 ช้อนโต๊ะ
  • มอนเทอเรย์แจ็คชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
  • บลูชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไก่หั่นฝอยปรุงสุก 2 ถ้วยหรือไก่กระป๋อง 1 กระป๋อง (12.5 ออนซ์)
  • 8 (8 นิ้ว) แป้ง tortillas
  • เกลือโคเชอร์หยาบ

คำแนะนำ

เปิดเตาอบที่350ºF. วางตะแกรงทำความเย็นบนแผ่นอบ พักไว้

ในชามผสมครีมชีสและซอสควาย ผสมให้เข้ากัน ผสมมอนเทอเรย์แจ็คชีส บลูชีส และไก่ ผสมให้เข้ากัน

วางส่วนผสม 2-3 ช้อนโต๊ะลงตรงกลางของแป้งตอร์ติญ่าแต่ละชิ้นแล้วม้วนขึ้น ถ้าตอร์ตียาม้วนตัวได้ไม่ดี ให้ไมโครเวฟตอร์ตียาประมาณ 30 วินาทีเพื่อให้นุ่มขึ้น วางทากีโตที่รีดไว้บนชั้นวางเย็นที่เตรียมไว้ สเปรย์ทากีโตด้วยสเปรย์ทำอาหาร แล้วโรยเบา ๆ ด้วยเกลือโคเชอร์หยาบ

นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 17-20 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดบลูชีสหากต้องการ

หมายเหตุสูตร:

ข้อมูลโภชนาการที่ให้ไว้เป็นค่าประมาณเท่านั้น แบรนด์และผลิตภัณฑ์ต่างๆ สามารถเปลี่ยนการนับได้

โภชนาการ

  • ขนาดให้บริการ: 2 ทากีโต
  • แคลอรี่: 590
  • น้ำตาล: 1 กรัม
  • โซเดียม: 920 มก.
  • อ้วน: 29 กรัม
  • ไขมันอิ่มตัว: 14 กรัม
  • ไขมันไม่อิ่มตัว: 3 กรัม
  • ไขมันทรานส์: 0 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 46 กรัม
  • ไฟเบอร์: 0 กรัม
  • โปรตีน: 33 กรัม
  • คอเลสเตอรอล: 117 มก.

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

แท็กฉันบน Instagram @tasteandtell และแฮชแท็ก #tasteandtell หรือแสดงความคิดเห็นและให้คะแนนด้านล่าง

อย่าพลาดสิ่งใด! ติดตามฉันบน Pinterest เพื่อดูว่าฉันกำลังตรึงอะไรอยู่!

คุณอาจชอบ

รับสูตรอาหารฟรีในกล่องจดหมายของคุณ

สมัครรับข้อมูลอัปเดตทางอีเมลสำหรับสูตรอาหารใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

พบกับเดโบราห์

ยินดีต้อนรับสู่ Taste and Tell ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรอาหารที่ง่าย รวดเร็ว และเหมาะสำหรับครอบครัว ฉันเชื่อว่าใครๆ ก็ทำอาหารได้ และมื้อเย็นนั้นก็ไม่ต้องยุ่งยากอีกต่อไป มาร่วมครัวกับฉัน! อ่านเพิ่มเติม


กี่คาร์โบไฮเดรตสุทธิอยู่ใน Keto Taquitos?

แทบจะไม่ได้! สำหรับสูตรนี้ ฉันคิดว่าหนึ่งเสิร์ฟขนาดสามทากีโตและซอสควายหนึ่งช้อนโต๊ะ ตามที่เขียนไว้ในสูตรนี้สำหรับสองจาน นี้มาถึง น้อยกว่า 1 คาร์โบไฮเดรตสุทธิต่อหนึ่งหน่วยบริโภค. คุณอ่านถูกแล้ว น้อยกว่า 1 คาร์โบไฮเดรตสุทธิสำหรับทากีโตไก่ควาย 3 ตัว!

หากคุณใช้น้ำสลัดคาร์บแบบโลว์คาร์บ วิธีนี้จะเพิ่มเน็ตคาร์บเพิ่มเติมเล็กน้อย (โดยปกติคือ 2 ถึง 3 ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่คุณใช้) ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มด่ำกับทากีโตสามอย่างได้อย่างง่ายดาย พร้อมน้ำจิ้มประมาณ 3 คาร์โบไฮเดรตสุทธิ!


  • ครีมชีส 1 8 ออนซ์ แบบนิ่ม
  • น้ำสลัดไร่ 1/2 ถ้วย
  • ซอสปีกควาย 1/2 ถ้วย
  • ไก่ฝอย 6 ถ้วย (ฉันใช้ต้นขาไม่มีกระดูก)
  • เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
  • 24 แป้งตอติญ่าขนาดฟาจิต้า
  • สเปรย์กันติด
  1. เปิดเตาอบที่ 450 องศา
  2. ผสมครีมชีส น้ำสลัดแรนช์ และซอสปีกควายเข้าด้วยกันจนเนียน
  3. เพิ่มไก่หยองและชีสและผสมให้เข้ากัน
  4. วางส่วนผสมไก่ลงบนแป้งตอร์ติญ่า แล้วม้วนเป็นทากีโต
  5. วางด้านตะเข็บลงบนแผ่นคุกกี้ที่พ่นด้วยสเปรย์กันติด
  6. ทำซ้ำจนกว่า tortillas จะหมด
  7. สเปรย์ด้านบนของทากีโตด้วยสเปรย์กันติด
  8. อบ 10 นาที พลิกกลับ แล้วอบต่ออีก 5 นาที

หากคุณกำลังมองหาของว่างในการดูฟุตบอลที่ยอดเยี่ยมกว่านี้ ลองดูสิ่งเหล่านี้ด้วย:


ดูวิดีโอ: How To Make Buffalo Chicken Taquitos. Delish


ความคิดเห็น:

  1. Samuramar

    ความหลงผิดพิเศษในความคิดของฉัน

  2. Kajizshura

    It is happiness!

  3. Nerr

    the Relevant message :), it is worth knowing ...



เขียนข้อความ