ผักและผลไม้รวมฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุดสำหรับการคั้นน้ำ (สไลด์โชว์)

1. บ้าน
2. ดื่ม

11 กันยายน 2556

โดย

มาร์ซี แฟรงคลิน

ถึงเวลาเริ่มใช้ส่วนผสมตามฤดูกาลที่เราโปรดปรานในน้ำผลไม้ของเรา (ไชโย!)

หัวผักกาด

บีทรูทสามารถใช้ได้กับน้ำผลไม้ทุกชนิดที่คุณอาจต้องการในฤดูใบไม้ร่วงนี้

บีทรูท + คะน้า (หรือสวิสชาร์ด) + แอปเปิ้ล + เซเลอรี่ + มะนาว = สูตรน้ำบีทซิงเกอร์

บีทรูท + คะน้า + แอปเปิ้ล + สตรอเบอร์รี่ = สูตรน้ำบีทรูทดิบ

แพร์

ถึงเวลาไปเก็บลูกแพร์ที่ตลาดเกษตรกรแล้ว

ลูกแพร์ + ขิง + ส้มเขียวหวาน + ขิง + พริกป่น = สูตรน้ำลูกแพร์ขิง

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล Granny Smith: มีอะไรที่สวยงามกว่านี้อีกไหม? แอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่หวานที่สุดในน้ำผลไม้

แอปเปิ้ล + แครอท + ขิง = สูตรน้ำขิงแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลแกรนนี่สมิธ + ผักโขม + โรเมน + มะนาว = สูตรน้ำเลมอนกรีน

ผักคะน้า

ซุปเปอร์สตาร์คั้นน้ำของคุณอยู่ที่นี่ (และถ้าคุณกำลังลำบาก คว้ากรีนที่ดีที่สุดอันดับต่อไปของฤดูใบไม้ร่วง นั่นคือ Swiss chard)

คะน้า (หรือสวิสชาร์ด) + หัวบีท + แอปเปิ้ล (กาล่าหรือย่าสมิธ) + ส้ม + มะนาว + ขิง = สุดยอดสูตรน้ำผลไม้

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักและผลไม้ได้

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งของต่างๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพของ Lady'aposs & # xA0(เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การดื่มเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพของ Lady'aposs & # xA0(เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพของ Lady'aposs & # xA0(เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักและผลไม้ได้

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งของต่างๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพของ Lady'aposs & # xA0(เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักและผลไม้ได้

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำเพื่อสุขภาพของเลดี้ จูซ เพื่อสุขภาพ (เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำเพื่อสุขภาพของเลดี้ จูซ เพื่อสุขภาพ (เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำเพื่อสุขภาพของเลดี้ จูซ เพื่อสุขภาพ (เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักและผลไม้ได้

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งของต่างๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำเพื่อสุขภาพของเลดี้ จูซ เพื่อสุขภาพ (เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำเพื่อสุขภาพของเลดี้ จูซ เพื่อสุขภาพ (เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว

สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

การคั้นน้ำจะทำให้อาหารของคุณมีผักมากขึ้นด้วยวิธีที่อร่อย คุณจะชอบความง่ายในการคั้นน้ำผลไม้แบบโฮมเมดเป็นชุดด้วยเคล็ดลับการคั้นน้ำของเรา

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและอร่อยในการคั้นผักผลไม้ให้มากขึ้นในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ ให้ลองใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ซึ่งสามารถคั้นผักผลไม้ได้เช่นเดียวกัน

"ข้อดีอย่างหนึ่งของการคั้นน้ำคือเต็มไปด้วยเอนไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาต้องการสำหรับปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้น เช่น การย่อยอาหารและการดูดซึม" Pat Vasconcellos นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics กล่าว "ถ้าคุณปรุงผัก เอนไซม์เหล่านั้นจะถูกทำลาย"

นอกจากนี้ยังเป็นเพียงความสนุกธรรมดาในการคั้นน้ำผลไม้ "Juicing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวบรวมสิ่งของต่างๆ ไว้ในอาหารของเด็ก ๆ ที่พวกเขาไม่เคยกินทั้งตัว แต่สิ่งที่เรารู้ว่าพวกเขาต้องการสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา" นักโภชนาการ Cherie Calbom ผู้เขียน คู่มือการคั้นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพของ Lady'aposs & # xA0(เอเวอรี่เทรด 2008). "คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำผลไม้ได้ มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนโลก แต่ไม่มีเด็กคนไหนที่จะกินผักชีฝรั่งเว้นแต่เขาจะพยายามอวด"

สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง การเตรียมและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทำให้การคั้นน้ำเป็นวิธีที่น่ายินดีในการให้สารอาหาร การปั่นเหยือกลูกใหญ่ในตอนเช้าจะทำให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สดชื่น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาของทุกคน หากคุณเสิร์ฟ 1-1 / 2 ถ้วยในแต่ละแก้วเครื่องดื่มหนึ่งแก้วสามารถให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับอาหารที่แนะนำในแต่ละวันมากกว่าหนึ่งมื้อ Vasconcellos กล่าว